Señales para prestar atención
- Jugar durante más tiempo o gastar más de lo que habías decidido.
- Intentar recuperar el dinero perdido o pedir dinero para seguir jugando.
- Ocultar el juego o notar que afecta al descanso, los estudios, el trabajo o las relaciones.
Estas señales no son un diagnóstico. Si te reconoces en ellas, pausa el juego y habla con alguien de confianza o con un servicio especializado.
Recursos de ayuda en España
FEJAR: orientación y apoyo para personas afectadas y familiares. Teléfono gratuito y confidencial: 900 200 225. Consulta su web para conocer los recursos disponibles.
Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados (FEJAR) ↗
Medidas personales
- Fija límites de tiempo y gasto antes de jugar; respétalos.
- No juegues bajo presión, con alcohol ni para aliviar un problema económico.
- No persigas pérdidas y no pidas préstamos para jugar.
- Si has decidido dejar de jugar, consulta las opciones de autoexclusión y ayuda profesional.
Este sitio no presta atención clínica ni sustituye servicios profesionales. Ante una urgencia de salud, contacta con los servicios de emergencia de tu zona.